NEVEROVATNE ČINjENICE MAJČINOG MLEKA

Svi znamo da se ništa ne može uporediti sa majčinim mlekom i njegovim dobrobitima. Uvek je bilo i uvek će biti najbolja prehrana za Vaše dete. Naučnici ga predano proučavaju i stalno pronalaze nove neverovatne pojedinosti.

 Ne postoji loše majčino mleko, mada je mleko svake žene drugačijeg sastava. Svaka majka stvara svoje jedinstveno mleko. Njena ishrana delom utiče na količinu prehrambenih sastojaka poput vitamina A, D, B-kompleksa, joda, esencijalnih masnih kiselina i dugolančanih polinezasićenih masnih kiselina, poput DHA.

Majčino mleko nije obrok nepromenjivog sastava. Menja se tokom meseci dojenja pa čak i tokom jednog podoja, u zavisnosti od klimatskih uslova, pola Vašeg deteta i njegovih potreba.

 Najvažnije su promene u prvim nedeljama nakon porođaja, kad se mleko sastavom prilagođava potrebama odojčeta koje brzo raste.

Kolostrum (prvih 5 dana nakon porođaja) je posebna žuta tečnost koju mlečna žlezda stvara u malim količinama pre pravog nadolaženja mleka. Sadrži malo masti i puno proteina kako bi pomoglo bebi da brže raste. Puno je imunoloških faktora, pa se naziva i imunološko mleko.

Prelazno mleko (6 do 14 dana nakon porođaja) je, kako to ukazuje i samo ime, mleko u prelaznom razdoblju prema zrelom mleku. Njegov sastav vremenom postaje sve sličniji zrelom mleku i povećava se njegova količina.

Zrelo mleko (oko dve nedelje nakon porođaja) sadrži gotovo dvostruko manju količinu proteina nego kolostrum, i više masti.

Sastav proteina Vašeg mleka se menja od prvog dana na dalje, prateći na taj način bebine potrebe tokom rasta. Kako dete raste sporije tokom prvog meseca života, tako opada i količina proteina u majčinom mleku.

 Na početku dojenja prvo je mleko vodenasto kako bi beba utolila žeđ. Tokom dojenja, postupno raste sadržaj masti i energije, koji doseže svoj vrhunac na kraju dojenja, kako bi se zadovoljila glad.

Majčino se mleko prilagođava klimi: po vrućem vremenu majke stvaraju nešto više prvog, vodenijeg mleka da bebama ne bi zafalilo tečnosti.

Glavne zdravstvene prednosti majčinog mleka

Vaše mleko opskrbljuje Vašu bebu svime što je potrebno da ona raste i razvija se normalno. Takođe pomaže u razvoju bebinog imunološkog sistema, štiti od bolesti i pruža potporu zdravom rastu.

  • pomaže Vašem detetu da izgradi svoj imunološki sistem

Nekoliko takozvanih „bifidogenih faktora“ poput dobrih bakterija, oligosaharida, visokog sadržaja surutke i laktoze povoljno utiče na nastajanje zdrave crevne mikroflore, važne za razvoj zdravog imunološkog sistema.

  • učvršćuje bebinu imunološku zaštitu

Različiti imunološki faktori iz majčinog mleka dopunjuju detetov imunološki sistem i poboljšavaju zaštitu od bolesti. Antitela iz mleka mogu štititi odojčad od velikog broja bakterija.

  • štiti zdravlje na duge staze

U zemljama u razvoju, dojenje može biti pitanje života ili smrti, a kod naroda koji su više razvijeni, bebe koje doje su zdravije od onih koje nisu dojile:

– Manji rizik od infekcija probavnog sistema, akutnih upala uha i ozbiljnih infekcija donjih disajnih puteva

– Manji rizik za astmu i atopijski dermatitis kod odojčadi koji su nasledno skloni tim bolestima

– Manji rizik od prekomerne težine i/ili debljine tokom detinjstva i mladosti

– Manji rizik od dijabetesa

– Bolji kognitivni razvoj

Dojenje može pomoći u razvoju čula ukusa Vaše bebe. Ono šta Vi jedete daje ukus Vašem mleku. Stoga je majčino mleko prirodan deo nežnog učenja ukusa – onog koje je započelo u 12. nedelji trudnoće. Vaše mleko nije toliko blago koliko mislite! Ima široku paletu ukusa dobijenih iz hrane, začina i pića koje unosite ili udišete. I, za razliku od mlečnih formula, pruža Vašoj bebi bogati i složeni, potpuni doživljaj čula.

Uz prehranu Vašim mlekom beba će se lakše odupreti zavisnosti od slatkih ukusa tokom razdoblja dohrane. Stoga, što je bogatija Vaša ishrana voćem i povrćem, to će ih lakše Vaša beba prihvatiti i zavoleti kasnije u životu.

Da li je korišćenje dupka dobar izbor za vašu bebu ili ipak nije..

Dubak je jedna od onih tema koje često dele mame na one koje su za i one koje su protiv.Tokođe ni svi stručnjaci nisu saglasni i jednoglasni u tome da ovaj proizvod namenjen bebama ne treba korostiti.Pedijatri koji nisu izrečiti u tome da ne treba koristiti hodalice i dubak,ipak će savetovati da i u slučaju korišćenja to ne bude često i da beba ne provodi puno vremena u hodalici.

Centar za korktivnu gimnastiku navodi nekoliko važnih razloga zbog koih se ne preporučuje korišćenje dupka.

•Postavljanje deteta u uspravan položaj stavljanjem u dubak pri čemu se ono oslanja na noge što je dovoljno zrelo za to,može da dovede do pojave deformiteta nogu,kolena i kičmenog stuba.

Ako stavljate u dubak bebu od 6 meseci ona će stajati oslanajući se na vthovima prstiju na podlogu opruženih kolena,što će imati negativne posledice po motorni razvoj jer zdravo dete opruža kolena tek sa sedam meseci.

•Dubak isto tako sputava pravilan psiho-motorni razvoj.Deca koja su provela neko reme u hodalici,kada prohodaju često padaju jer nisu ovladali ravnotežom pošto su izostale situacije u kojima se dete uči da balansira telom.

Ako posmatrate bebu kako se iz četvoronožnog položaja podiže u uspravan,primetićete koliki ona trud i napor ulaže da se ispravi,kada uspe na njenom licu je neverovatan osećaj sreče.Da deca koja nisu prošla kroz fazu puzanja imaju problem u hodu pri savladavanju prepreka,zapinju o ivičnjake,pragove i najčešće padaju na glavu jer nisu naučili da se dočekaju na ruke.

Ovo su očigledne posledice i problemi sa kojima će se sresti roditelji dece koja su koristila sprave za pomoć pri hodanju,ali njihova štetnost je daleko veća jer suzbijaju kod dece prirodan nagon za kretanjem što ometa pravilan psiho-motorni razvoj.

•Većina roditelja kaže da koriste dubak jer je to bezbednije nogo da dete stave na pod gde može da otpuzi gde ono hoće.Da dubak nije bezopasan pokazuju istraživanja u mnogim zemljama.Podaci prikupljeni iz bolnica zemalja Evropske unije i SAD za poslednjih 20 godina pokazuju da svake godine hiljade dece završi ubilnici zbog raznih nesreća izazvanih korišćenjem dupka.Studije u Australiji govori da se svako treće dete u hadalici povredi.Britanska organizacija za sprečavanje dečijih nesreća procenila je da je dubak „najopasniji“ od svih proizvoda za decu.

JODOM PROTIV RAKA DOJKE

Nedostatak joda je problem koji postoji kod skoro 30-40% svetske populacije.Jedan od primarnih uzroka je nedostatak unosa joda hranom.

Jod je inače,jedan od ključnih hranljivih minerala neophodnih organizmu u prevenciji bolesti,čak i onih najtežih.Morski plodovi,školjke,morske alge i drugi morski organizmi koji apsorbuju velike količine joda u morima,kao i morska so su značajan izvor joda u ishrani.Druge namirnice bogate jodom su soja,spanać,beli luk i susam.

Svakoj ćeliji,organu i sistemu organa ljutskom organizmu je neophodan jod.Ovo se posebno odnosi na tkivo dojke i štitne žlezde.Štitna žlezda i dojka imaju sličnu koncentraciju joda i iste transportne proteine za jod.Nedostatak joda čini tkivo dojke oserljivim i podložnijim mnogim bolestima,a na prvom mestu malignim.Dokazano je da jod smanjuje napetost dojki,čvorove,ciste,otoke i makrociste.

Postoji niz laboratoriskih studija koje otkrivaju delotvornost i sigurnost joda u borbi protiv malignih ćelija.

Preporučena dnevna doza joda iznosi 150 mikrograma,a zagovornoci lečenja jodom ističu da je potrebno čak 12,5 mg joda.To je 100 puta više od preporučene dnevne doze.Američka agencija za hranu i lekove preporučuje čak 16,5 mg joda dnevno kako bi se sprečio karcinom.

Održavanje optimalnog nivoa joda je neophodno za zdravlje štitne žlezde i tkiva dojki.Stručnjaci tvrde da pravilan nivo joda može sniziti učestalist javljanja karcinoma dojke i štitne žlezde.

Bezbednost dece na internetu

Internet deci može poslužiti kao izvanredno srestvo komunikacije i učenja ukoliko se koristi pametno.Stoga je preporučljivo popričati s’ detetom o internetu i utvrditi pravila njegovog korištenja.Interes roditelja i njihova uključenost u detetove aktivnosti korišćenja interneta najučinkovitiji su način zaštite.

Deca uglavnom koriste internet povezujući se na lap topu,telefonu,geim konzolama,kod kuće,u školi,kod prijatelja i u internet kafićima.Koriste internet pri rešavanju domaćih zadataka,igraju razne igrice koju im omogućava internet usluga,pišu blogove,šalju poruke i elektronsku poštu. Internet deci omogućava druženje,kreativnost i zabavu,ali pritom je bitno napomenuti njegovo usmereno i pametno korištenje. Pametno korištenje interneta podrazumeva donošenje pametnih odluka i izbegavanje opasnih situacija. Treba prihvatiti nove metode tehnologije i prednosti koje one donose za vaše dete.Učite zajedno sa vašim detetom,i budite upoznati sa načinom koim se koristi internet.

Možete pomoći vašem detetu i ujedno ga i zaštititi,danas postoje razni načini pomoću kojih možete pročitati internetski sadržaj koji vaše dete korisi,i na taj način zaštititi dete od nepoželjnih i neprimernih sadržaja za njihovu uzrast.Internet i njegove mogućnosti pružaju puno vašem detetu ali potrebna je i roditeljska kontrola.

Navesću nekoliko saveta koji mogu pomoći vama i detetu pri korišćenju interneta:

•Koristite internet zajedno.

•Dogovorite pravila pristupa i korištenja interneta kroz zajedničko upravljanje i korištenje interneta.

•Potaknite dete na zaštitu ličnoh podataka.

Vaše dete treba biti svesno kada i kome može otkriti lične podatke i to može biti od neprocenjive važnosti.Razgovarajte sa svoim detetom o rizicima „chat-a“,i mogućim velikim opasnostima prilikom potencionalnih susreta s nepoznatim osobama koje je vaše dete upoznalo na taj način.

Nesmete biti prestrogi pri zabranama i ograničavanjima koroštenja interneta,jer to može dovesti do toga da vaše dete počne u tajnosti koristiti internet bez vaše kontrole.Vrlo je bitno da dete zna kako nesme verovati svemu što pročita na internetu.

PELENSKI OSIP KOD BEBA

Pelenski osip je uobičajeno stanje kože na guzi kod beba.Obično se osip javlja zbog iritacije izazvane pelenama,ali može imati i druge uzroke koji se ne odnose na upotrebu pelena.

Najčešći nadražujući osip kod beba uzrokovan je kada je beba dugo u mokrim pelenama, i kada se ne presvuče odma posle velike nužde i kad se oznoji.

Simptomi pelenskog osipa su:
  
•velika crvena ispupčenja na koži,
•koža je suva i peruta se,
•beba je razdražljiva.

Nekad pelene nisu jedini razlog bebinog osipa,do njega može da dođe i od infekcije kože koja je izazvana raznim bakterijama,a njeni simptomi su:

•crvena ispupčenja na koži,

•plikovi ili otvorene rane,

•gnojne rane,

•tečnost curka iz osipa.

Gledajte da koža vaše bebe bude uvek suva.Kad god je moguće,pustite bebu da bude bez pelene.Kad god menjate pelenu,operite bebu sa toplom vodom.Pokušajte u tom perijodu da izbegavate sapun i vlažne maramice za bebe,jer to može da iritira kožu.

Ako pelenski osip ne prolazi nekoliko dana,i počnu se pojavljivat bubuljice,plikovi ili otvorene rane,beba ima proliv sa groznicom i izgleda dehidrirano obabezno se javite lekaru.

Najbolji način da sprečite pelenski osip jeste da bebina koža uvek bude suva i čista i da što češće menjate pelene,najbolje odma posle nužde,jer to zna veoma da iritira nežnu bebinu kožu.

Šta da učinite da beba bolje i duže spava?

Bebama je san neophodan da se odmore i rekapituliraju prethodni dan,otprilike kao i odraslima,s’ tim što bebe rastu  i uče intenzivnije,što dodatno iscrpljuje mali organizam.San je bebama neophodan kao hrana,ljubav i nega.

Beba voli da ima svoje udobno,čisto i toplo mesto za spavanje kao i odrasli. Ma da će vam se u početku činiti da beba može da spava gde god je ostavite,vrlo brzo će pokazati šta joj se dopada a šta ne.U početku novorođenče može da pokazuje strah od krevetca koji ste mu pripremili za spavanje,ali nemoj to da vas čudi ono je naviklo u majčinoj utrobi da nema puno prostora,a krevetac je prevelik za njega,pa je za to dobro da nabavite beiby gnezdo,nosiljku ili korpu gde ce se osećati sigurnije,i tako će bolje spavati.

Dok je beba bila u stomaku mogli ste primetiti kako je mirnija dok se vi krećete a počne bit aktivna kad vi sednete ili kad ležite,za to kad je beba uznemirena i neće zaspat,uzmite ga u naručju i lagano njišite ili ljuljajte,ti pokreti su savršeni za uspavljuvanje.

Dok je beba bila u vašem stomaku nju su zabavljali,ali i uspavljuvali zvukovi vašeg srca,mrmorenje stomaka,vaš glas.Istina sada joj ne možete obezbediti sve te zvukove ali nemojte je ostavljati u potpunoj tišini, beba je navikla na zvukove u „pozadini“,i to joj obezbedite,neka se u drugoj sobi cuje TV,muzika ili neki od kućnih aparata koi ne prave buku već na neki način zuje,najbolje su igračke koje poput vergla ponavljaju stalno istu smirujuću muziku.

Ako se beba nije dovoljno naspavala tokom dana,kada dođe vreme za spavanje može da bude nervozna i da se opire snu.Pogrešno je što neke majke,čije bebe ne spavaju noću,pokušavaju preko dana da održe bebe budnima.U takvom slučaju spavanje samo treba ograničiti.

Dovoljno svežeg vazduha tokom dana takođe doprinosi dobrom noćnom snu,zato često provetravajte bebinu sobu.

PRVA KUPOVINA ODEĆE ZA BEBU,ŠTA JE NEOPHODNO…?

Kupovina prve odeće.

Benkice-Odaberite pamučne benkice koje se vezuju sa strane,za početak vam je potrebno 8 benkica.

Bodići-Odaberite nekoliko pamučnih bodija sa dugim i kratkim rukavima,oni su praktični za presvlačenje.

Odelca-Postoje odelca sa i bez stopala,takođe gledajte da se lako otkopčavaju zbog lakšeg prepovijanja.Postoje odelca koja se potpuno otkopčavaju na prednjoj strani,i odelca koja se otkopčavaju samo na dnu.Potrebno je da imate oko 6 komada.Umesto odelca iz jednog dela možete uzeti pantalonice sa stopalom i kombinovati ih sa benkicama.

Čarapice-Kupite nekolko pari čarapica ili hulahopki u zavisnosti od toga koje je godišnje doba.Pri kupovini uvek proverite da čarapice nemaju jaku gumu.

POTREBNE STVARI ZA PORODILIŠTE.

Pored stvari koje su potrebne za mamu(zavisno od porodilišta šta vam nude i šta vi sami trena da ponesete),stvari koje su vam potrebne za bebu su:

• pakovanje pelena za jednokratnu upotrebu,

• tetra pelene 5 komada,

• benkice 4 komada,

• bodići 5 komada,

• masna krema,

• vlažne maramice.

STVARI POTREBNE ZA IZLAZAK IZ PORODILIŠTA…

• Korpa ili nosiljka za iznošenje bebe,

• benkica,

• odelce,

• kapica.

Grčevi kod beba(in-fantilne kolike)

Grčevi,odnosno infantilne kolike,mogu se javiti već od 15.dana života,a mogu trejati sve do 9.moseca,iako su ovo retki slučajevi.Svaka beba reaguje individualno i period trajanja grčeva je drugačiji kod svake bebe,ali se oni obično povlače oko trećeg meseca.

Period u kome se najčešće javljaju grčevi jeste u vreme posle podoja bebe,kad bebin organizam vari hranu.Tačan uzorak javljanja grčeva se nezna,ali se smatra da se javljaju kad beba ne podnosi mleko,crevni trakt je nedovoljno razvijen i dešavaju se spazmi,tj.grčenje creva.

Kako da znamo da beba plače zbog grčeva ?

Beba jako plače,pocrveni u licu,nervozno pomera ruke i noge i grči se.Karakteristično je pomeranje nožica ka stomaku,steže pesnice i povećava svoju aktivnost.Neutešan plač može da traje satima,ukoliko vaša beba duže vremena plače,potrebno je utvrditi da li postoje neki medicinski razlozi za takav plač(upala srednjeg uha ili zapušen nosić).Ako sumnjate u to da nisu u pitanju grčevi ,odvedite dete kod pedijatra.Ako je beba zdrava a nije gladna ili mokra-to su grčevi.

Ukoliko se beba hrani adaptiranim mlekom,dajtee joj mleko posebno namenjeno bebama koje imaju grceve.Ova mlečna formula prilagođena je da olakša proces varenja i omogući adekvatan rast i razvojvaše bebe.

Ako doite bebu preispitajte svoju ishranu,izbacite hranu koja nadima(grašak,pasulj,kupus),smanjite unos gaziranih pića,kafe ,bibera,ljute paprike,čilija i druge jake začine.

SAZNAJTE KOI SU SIMPTOMI BLIZNAČKE TRUDNOĆE

Test za trudnoću meri nivo hormona HCG,a veruje se da žena koja nosi blizance ima povišen nivo ovog hormona,te je stoga rezultat testa vidljiv.Pod „veoma pizitivnim“,rezultatom testa za utvrđivanje trudnoće se podrazumeva to da čak i ukoliko test radite dan-dva nakon izostanka menstruacije linija(ili znak+),na testu jasno je izražena i pokazuje da ste u drugom stanju.U većini slučajeva kada se test radi ovako rano,linija na testu je bleda.

Usred bržeg rasta materice i veće količine plodove vode,majke blizanaca u većini slučajeva brže dobijaju na kilaži.U prvom trimestru mogu da dobiju i do 5kg,krajem drugog trimestra od 7 do 11kg,a do kraja trudnoće 20kg.Naravno,ovo u velikoj meri zavisi od mnogo faktora uključujući i kilažu koju je žena imala pre trudnoće,a o tome koliko je dovoljno da se ugoite u trudnoći najbolje će vas posavetovati lekar.Ipak,nemojte se iznenadit ako već nakon 6.nedelja ne budete mogli da nosite svoju staru garderobu.

Većina trudnica prva pomeranja bebe oseća tek oko 18-22 nedelje.Veoma je verovatno da žena koja očekuje blizance ranije oseti pomeranje beba u stomaku.Međutim ovo treba uzeti u obzir kao uslovnu činjenicu,jer žene koje su prvi put trudne možda neće znati da odrede da je upravo ono što su osetile bilo pomeranje bebe.Takođe,može se desiti da i jedna beba bude izuzetno živahna i da ne možete biti sigurni da je u stomaku jedna beba.

Bez obzira na sve znake,ipak je ultrazvuk u toku drugog trimestra najbolja i najsigurnija potvrda da nosite blizance.

Дизајнирајте овакво веб-место уз помоћ WordPress.com
Започни